Gesund sind sie auch noch

 


Viele Vitamine, Mineralstoffe und wertvolle andere Stoffe sind enthalten

 

  • Vitamine: B1, B2, B6, C, E,
  • Folsäure
  • Provitamin A
  • Mineralstoffe: Phosphor, Kalzium, Natrium, Eisen, Magnesium, Zink
  • Pflanzenstoffe: Polyphenole, Sterine
  • Wenig Kohlehydrate und Kalorien (je nach Lake)
  • Einfache ungesättigte Fettsäuren, die als gesund gelten

Es sind natürlich die gleichen Inhaltsstoffe die in gutem Olivenöl enthalten sind aber als ganze Frucht oder Paste in der Küche ganz anders zu nutzen und zu kombinieren.
Dank dieser Inhaltsstoffe haben Oliven und deren hochwertiges Öl viele positive gesundheitliche Einflüsse:
Sie sollen

  • gegen Arterienverkalkung vorbeugen
  • hohen Blutdruck senken
  • reduzieren LDL-Cholesterin  
  • erhöhen HDL und
  • senken das Herzinfarkt-Risiko

Doch damit nicht genug, sie können mehr:
Oliven

  • regen  den Stoffwechsel an
  • wirken gegen Verstopfung
  • sind entzündungshemmend
  • senken das Brustkrebs-Risiko
  • der Gallenfluss wird angeregt und Wirkung oder Bildung von Gallensteinen gelindert.

 

 

Wissenswertes über Oliven

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Gesund sind sie auch noch

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